چگونه از دندانهای ارتودنسی شده مراقبت کنیم؟

دندانهای ارتودنسی شده نیاز به مراقبت و توجه بیشتری نسبت به سایر دندانها دارند. اگر شما یا یکی از اعضای خانواده‌تان در حال درمان ارتودنسی هستید، احتمالا دغدغه اصلی شما حفظ سلامت دندان‌ها و بهداشت دهان در این مدت است. رعایت نکات بهداشتی و مراقبتی نه تنها از پوسیدگی و بیماری‌های لثه پیشگیری می‌کند، بلکه تأثیر مستقیمی در موفقیت درمان ارتودنسی و زیبایی نهایی لبخند شما دارد.

در این وبلاگ جامع از کلینیک دندانپزشکی دکتر فروغی، مرکز تخصصی ارتودنسی در تبریز، مؤثرترین و علمی‌ترین توصیه‌ها را برای نگهداری از دندان‌های ارتودنسی شده خواهید خواند.

چرا مراقبت از دندان‌های ارتودنسی شده اهمیت دارد؟

وجود براکت‌ها و سیم‌ها روی دندان باعث تجمع بیشتر باقی‌مانده‌های غذا و پلاک می‌شود و تمیز کردن دندان‌ها را کمی دشوارتر می‌کند. اگر بهداشت دهان و دندان در این دوره جدی گرفته نشود، خطر بروز پوسیدگی دندان‌ها، جرم‌گرفتگی، التهاب و خونریزی لثه، بوی بد دهان و حتی شکست نتیجه ارتودنسی وجود دارد. به همین دلیل، انتخاب یک روتین بهداشتی منظم اهمیت بسیار بالایی دارد.

۱ – اصول مسواک زدن صحیح برای دندان‌های ارتودنسی شده

• حداقل دو تا سه بار در روز مسواک بزنید، به‌ویژه بعد از هر وعده غذایی.
• از مسواک مخصوص ارتودنسی یا مسواک برقی با سری نرم و کوچک استفاده کنید.
• مسواک را با زاویه ۴۵ درجه نسبت به خط لثه و براکت قرار دهید و با حرکات دورانی تمیز کنید.
• هر بار حدود ۳ دقیقه وقت بگذارید تا تمامی سطوح تمیز شوند.
• پشت دندان‌ها و سطح زبان را نیز روزانه تمیز کنید.

۲ – نخ دندان کشیدن در دوران ارتودنسی

• از نخ دندان مخصوص ارتودنسی یا سوپرفلاس (Super Floss) استفاده کنید.
• در صورت دشواری عبور نخ از زیر سیم‌ها، از ابزار نخ دندان‌کش (Threader) کمک بگیرید.
• هر شب قبل از خواب نخ دندان بکشید.

۳ – استفاده از مسواک بین دندانی (اینتردنتال براش)

• برای تمیز کردن بین براکت‌ها و سیم‌ها طراحی شده‌اند.
• حداقل یک‌بار در روز استفاده از آن‌ها توصیه می‌شود.

۴ – دهان‌شویه آنتی‌باکتریال و حاوی فلوراید

• دهان‌شویه‌های فلورایددار به تقویت مینای دندان و جلوگیری از لکه‌های سفید کمک می‌کنند.
• از نوع بدون الکل استفاده کنید تا لثه‌ها تحریک نشوند.
• هفته‌ای ۲ تا ۳ بار استفاده کافی است.

فرق انواع ارتودنسی دندان؛ راهنمای جامع برای انتخاب بهترین روش درمان  

۵ – رعایت رژیم غذایی مناسب برای دندان‌های ارتودنسی شده

غذاهای ممنوع یا محدود شده:

• یخ، آجیل، بلال، ته‌دیگ، شکلات سفت
• تافی، آدامس، باسلوق، شکلات چسبنده
• نوشابه، آبنبات، خوراکی‌های خیلی شیرین

توصیه‌های تغذیه‌ای:

• میوه‌های سفت مانند سیب را خرد کرده مصرف کنید.
• غذاهای نرم مانند سوپ، ماست و پاستا انتخاب خوبی هستند.
• از مصرف غذاهای خیلی داغ یا خیلی سرد پرهیز کنید.

۶ – مراجعات منظم به دندانپزشک و ارتودنتیست

• هر ۴ تا ۶ هفته برای چکاپ مراجعه کنید.
• در صورت شل شدن یا کنده شدن براکت، سریعاً به کلینیک اطلاع دهید.

۷ – مراقبت‌های ویژه برای لثه و زبان

• لثه‌ها را به آرامی ماساژ داده و تمیز کنید.
• سطح زبان را روزانه تمیز کنید.

۸ – کاربرد ابزارهای کمکی

• مسواک برقی برای کودکان یا افراد پرمشغله مفید است.
• آب‌فشان دهان (واترجت) برای لثه‌های حساس پیشنهاد می‌شود.

نتیجه‌گیری

مراقبت صحیح و اصولی از دندان‌های ارتودنسی شده کلید موفقیت درمان، حفظ زیبایی دندان‌ها و جلوگیری از عوارض بعدی است. رعایت مواردی مثل مسواک زدن صحیح، استفاده روزانه از نخ دندان و مسواک بین دندانی، مراجعه منظم به دندانپزشک و کنترل رژیم غذایی، هم نتیجه بهتری از ارتودنسی به همراه دارد و هم سلامت دندان‌ها را حفظ می‌کند. هرگونه مشکل یا سؤال را با متخصص ارتودنسی در میان بگذارید.

سوالات متداول

آیا حتماً باید بعد از هر وعده غذایی مسواک زد؟

بله؛ چون خورده‌های غذا به راحتی بین براکت‌ها و سیم‌ها گیر می‌کنند. اگر شرایط مسواک زدن ندارید، دهان را با آب بشویید.

آیا لازمه همیشه از دهان‌شویه استفاده کنیم؟

استفاده روزانه از دهان‌شویه حاوی فلوراید برای جلوگیری از لکه‌های سفید مفید است. اما استفاده بیش از حد توصیه نمی‌شود. با ارتودنتیست مشورت کنید.

اگر براکت شل یا شکسته شد چه باید کرد؟

هرگز خودتان اقدام به تعمیر نکنید. با کلینیک تماس بگیرید تا مشکل برطرف شود.

آیا مصرف شیرینی و خوراکی‌های قندی مجاز است؟

در حد محدود و با رعایت کامل بهداشت دهان بلامانع است. بعد از مصرف، حتماً مسواک بزنید و نخ دندان استفاده کنید.

کلینیک ارتودنسی دکتر فروغی

اگر به دنبال یک مرکز مطمئن با کادر متخصص برای انجام انواع درمان‌های ارتودنسی و مشاوره تخصصی هستید، کلینیک ارتودنسی دکتر فروغی یکی از بهترین انتخاب‌ها در تبریز است. با ارائه خدمات تخصصی، معاینات منظم، آموزش مراقبت‌ها و پیگیری دائمی، این کلینیک همواره همراه شماست تا به لبخندی زیبا و دندان‌هایی سالم برسید.

برای رزرو نوبت یا مشاوره آنلاین، همین حالا تماس بگیرید.